Achtsamkeits- und Resilienztraining für Frauen mit Hund
Innere Stärke entwickeln. Gelassen führen. Verbunden
leben.
Direkt am Plöner See – gemeinsam mit Deinem Hund.
Der Alltag vieler Frauen ist geprägt von Verantwortung,
Multitasking und einem hohen inneren Anspruch. Berufliche Anforderungen,
Familie, soziale Verpflichtungen – und häufig der Wunsch, allem gerecht zu
werden. Dauerhafte Anspannung wird dabei schnell zum Normalzustand. Eigene
Bedürfnisse treten in den Hintergrund und Erschöpfung wird oftmals nicht als
wichtiges Warnsignal erkannt.
Resilienz ist kein Persönlichkeitsmerkmal, das man hat oder
nicht hat – sie ist trainierbar. In der Burnout-Prävention gilt sie als
zentraler Schutzfaktor.
Dieser Workshop richtet sich bewusst an Frauen mit Hund.
Denn Hunde reagieren unmittelbar auf unsere innere Haltung. Sie spiegeln
Stress, Anspannung, Unruhe und Inkongruenz ebenso wie Präsenz, Klarheit, Gelassenheit
und innere Führung. Diese Resonanz machen wir uns zunutze. Genieße eine
vertiefende und achtsame Zeit mit Deinem Hund.
Was Dich erwartet
In einem geschützten Rahmen am Plöner See verbindest Du
fundiertes Achtsamkeits- und Resilienztraining mit erfahrungsorientierter
Praxis. Dein Hund ist dabei kein „Dekor“, sondern aktiver Co-Trainer. Durch
gezielte Übungen erlebst Du unmittelbar, wie sich Deine innere Haltung auf Eure
Interaktion auswirkt – und wie Du davon profitieren kannst.
- Du
erfährst Hintergründe zu Stress, Achtsamkeit und Resilienz
- Du trainierst Deinen persönlichen
„Resilienz-Muskel“
- Du
erlebst praktische Achtsamkeitsübungen mit Deinem Hund
- Du reflektierst eigene Verhaltensweisen
und persönliche Stressoren
Hinweis
Dieser
Workshop ist kein Hundetraining im üblichen Sinne. Es geht nicht um Erziehung,
Gehorsam, Leinenführigkeit oder Verhaltenskorrektur beim Hund.
Der Fokus liegt auf Deiner Persönlichkeitsentwicklung. Dein Hund dient dabei
als sensibler Resonanzpartner – Dein Co-Trainer. Wir arbeiten nicht am
„Problemverhalten“ des Hundes. Positive Veränderungen im Verhalten des Hundes
können sich als Nebeneffekt ergeben – sie sind jedoch nicht primäres Ziel des
Workshops.
Voraussetzungen:
Der Hund sollte sozial verträglich
sein und sich in Anwesenheit anderer Mensch-Hund-Teams ruhig führen
lassen. Vorkenntnisse im Bereich Achtsamkeit oder Resilienz sind nicht
erforderlich. Offenheit für Selbstreflexion und praktische Erfahrungen
wird vorausgesetzt.
Treffpunkt
- Hundeplatz Ascheberg (alter Sportplatz)
Termin
- 07.06.2026, 9:00 bis 13:00 Uhr
Kosten
Trainerinnen
Carola Schulz ist zertifizierte Hundetrainerin nach
§11 Abs. 1 Nr. 8f Tierschutzgesetz, Sachverständige für Sachkundeprüfungen im
Berufsverband ProHunde e.V., Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Dozentin
und Ausbilderin für Assistenzhunde und Tiergestützte Intervention. Sie arbeitet
an der Schnittstelle von Hundeverhalten und menschlicher Psychodynamik. Ihr
Schwerpunkt liegt auf der fundierten Analyse von Interaktions- und
Stressmustern zwischen Mensch und Hund – mit klarem Blick auf Selbstregulation,
Beziehungsgestaltung und Verantwortungsübernahme. Als Therapeutin und
Ausbilderin verbindet sie verhaltensbiologische Erkenntnisse mit
psychologischer Fachkompetenz und hoher methodischer Klarheit. Ihre Arbeit
steht für wissenschaftliche Fundierung, strukturiertes Vorgehen und eine
direkte, reflektierte Kommunikation. Hunde versteht sie dabei als präzise
Resonanzgeber: Sie reagieren nicht auf Worte, sondern auf innere Haltung – und
genau hier setzt ihre Arbeit an.
